Medicina Natural
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Valeriana, ¿para que sirve?, propiedades medicinales

Origen de la Valeriana

Nombre cientifico: Valeriana officinalis L.

La valeriana es originaria de Europa y Asia, Su nombre se deriva del latín "valere" que significa estar saludable o fuerte, su uso como tratamiento contra la ansiedad y tranquilizante se ha utilizado por más de 2000 años, incluso Galeno en el Siglo II A.C, lo recomendaba como tratamiento para el insomnio.

También se ha utilizado en la medicina china tradicional y ayurvédica hindú, señalando a su raíz los elementos constituyentes activos, como sus aceites volátiles, glucósidos, alcaloides, colina, taninos y resinas.

Los extractos de valeriana se tornaron populares en Estados Unidos y Europa a mediados de 1800, y se siguieron usando tanto por médicos como por la población general. La valeriana es todavía popular en América del Norte, Europa y Japón y se usa ampliamente para tratar el insomnio y la ansiedad. Las preparaciones se estandarizan a menudo al contenido del ácido valerénico.

¿Para que sirve la Valeriana?, propiedades medicinales

Propiedades de la valeriana

  • Alteraciones del sueño.
  • Relajante muscular y nervioso.
  • Disminuye despertares nocturnos.
  • Irritabilidad.
  • Excitabilidad nerviosa.
  • Insomnio.
  • La valeriana es ideal para la ansiedad.
  • Acción ansiolítica.
  • Reduce la reactividad fisiológica.
  • Estrés.
  • Antiespasmódico.
  • Regula el sistema nervioso autónomo.

La valeriana se utiliza como sedante nervioso, en malestares tales como dolor de cabeza, ansiedad, insomnio, colon irritable, cólicos gastrointestinales, asma y trastornos asociados a la menopausia. En nuestro país la Valeriana officinalis de venta en el comercio es importada por la industria farmacéutica; sin embargo existen antecedentes del uso de especies autóctonas en el norte y sur del país; así, en el sur se emplea popularmente la especie nativa Valeriana carnosa Smith, llamada ñancu-lahuén, a la que se reconocen similares propiedades que a la planta oficinal y se la utiliza con los mismos fines, a los que han incorporación otros dos: diurético y digestivo.

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  • ArnicaArnica
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  • ToronjilToronjil

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